Если бросить курить, то что измениться?

Плюсы, если бросить курить. Что изменится, когда перестанешь курить?
Быть некурящим, есть очевидные выгоды:
—  не потраченные на сигареты деньги около 36 000 рублей в год
— не потраченное впустую время: около 1час в день курения*365дней в году=365 часов в год на забивание своих лёгких дымом. Лучше займите это время спортом.
— это полезно для общества и детей. Когда я впервые бросил курить, многие мои родственники и друзья тоже бросили — только потому, что это сделал я. Они думали: «Если уж он смог это сделать, то сможет любой».- делаешь мир лучше.
— вы видите как курят и сами курите – другие видят как вы курите и тоже курят. Если исключить вас из этой цепочки, то курящих (в том числе курящих детей) будет меньше. Или вы хотите быть причиной того, что из-за вас закурил подросток?
— четко уясните себе, что сигареты не только не успокаивают нервы, а медленно, но постоянно, разрушают их. Одним из значительных приобретений при отказе от этой пагубной привычки станет возвращение уверенности в себе и своих силах и увеличение работоспособности и выполненных за день дел. Начните наблюдать за курильщиками, особенно тогда, когда им запрещено курить. Вы обнаружите, что в эти моменты они держат руки у рта, или играют большими пальцами рук, или трогают собственную ногу, или же теребят волосы и стискивают челюсти. Курильщики не расслаблены, они вообще забыли это чувство — быть полностью расслабленным. Чуть что, у них появляется мысль покурить, и начинается раздражение.
— вы почувствуете себя значительно увереннее и свободнее и будете гораздо лучше сосредотачиваться. Сигареты способствуют сгущению крови, от чего кровь хуже приходит в мозг и другие участки тела. Если бросить курить, то без никотина кровь будет лучше циркулировать по телу и приносить больше кислорода в нужные органы.

Если бросить курить, то что измениться?

— Будешь высыпаться и просыпаться бодрее. Мозгу и организму в целом не надо будет тратить ночь, чтобы выводить смолы и токсичность сигарет. Если бросить курить,  то организм будет восстанавливаться за ночь лучше. Вы ощутите, что прекрасно просыпаться утром, чувствуя себя бодрым и здоровым. «Я стал просыпаться в семь утра а то и раньше, чувствуя себя полностью отдохнувшим и полным сил. Теперь мне хочется делать зарядку по утрам, бегать и плавать. – и это истинная правда. Иметь силы — это замечательно, а когда чувствуешь себя физически и умственно сильным, приходит радость жизни.
— «К тридцати годам я заработал варикозное расширение вен, которое чудесным образом исчезло после того, как я перестал курить.»
— «После сорока у меня на руках появились «пятна старости» (пигментные коричневые и белые пятна, встречающиеся на лице и руках у пожилых людей). Я пытался не обращать на них внимания, считая, что они вызваны ранним старением организма, обусловленным активной насыщенной жизнью, которую я вел. Однажды я услышал замечание одного человека, что после того, как он перестал курить, у него эта пигментация исчезла. Я не курил уже пять лет, а о своих пятнах совсем забыл, — и каково же было мое удивление, когда я увидел, что они тоже исчезли!»
— «Сколько помню себя курящим, каждый раз, когда я резко вставал, у меня перед глазами плыли круги, летали «мошки». Теперь, не куря, я это больше не испытываю.
— Улучшится сексуальная жизнь. Если бросить курить, то вы будете активнее, бодрее и выносливее.
— Вы станете выглядеть здоровее и привлекательнее. Если бросить курить, то у вас будет больше энергии. Это будет привлекать людей к вам. Когда я не покурил 2 месяца, мне в ларьке сказали, что я не выгляжу как курильщик. То есть продавцы сигарет могут отличить курильщика от некурильщика. То есть отличия видны невооруженным взглядом.
— Будешь чувствовать запахи. Смолы и гарь от сигарет забивает обоняние.
— Без сигарет вы станете думать больше и лучше, следовательно, у вас будет получаться больше дел. Курение рассеивает внимание закупоркой сосудов (капилляров) в теле и голове.
— Мышцы будут крепче, так как будут питаться кислородом, а не постоянно бороться с дымом от сигарет.
— Вы будете делать больше дел, так как не будете тратить время на курение и бороться с вялостью после сигарет.

ЕСЛИ БРОСИТЬ КУРИТЬ, ТО БУДЕТЕ РАДОВАТЬСЯ, ЧТО ВАМ БОЛЬШЕ НЕ ПРИДЕТСЯ ДУШИТЬ САМОГО СЕБЯ.

Оцените статью
VCERKVI.RU
Добавить комментарий